Toggle sidebar
Salade de pommes de terre garnie de crevettes & avocat
-30 % de glucides
Salade de pommes de terre garnie de crevettes & avocat

sauce crémeuse, oignon mariné et herbes fraîches

25 min
Difficulté: 1/3
Française

Saviez-vous que votre avocat mûrit plus vite si vous le placez à côté d’une banane ? Et encore plus vite si vous les regroupez dans un sac en papier fermé ?

Allergens

Crustacés
Moutarde

Utensils

Poêle à bords hauts
Bol à salade
Robot culinaire
Bol haut
Cocotte avec couvercle
Petite casserole

Tags

Classic-euro-dishes
Nutri-Score B
Rapido
Original
Dinner-bowls
Moins de CO2
-30 % de glucides
Ingrédients
Crevettes

Crevettes

80 gram

Avocat

Avocat

0.5 stuk(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Pomme de terre

Pomme de terre

200 gram

Little gem

Little gem

1 stuk(s)

Ciboulette, aneth et persil frais

Ciboulette, aneth et persil frais

5 gram

Graines de moutarde jaune

Graines de moutarde jaune

0.5 zakje(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Sauce au miel et gingembre

Sauce au miel et gingembre

15 ml

Eau pour les pommes de terre

Eau pour les pommes de terre

50 ml

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

30 ml

Eau pour la sauce

Eau pour la sauce

25 ml

Sucre

Sucre

1 tl

Mayonnaise [végétale]

Mayonnaise [végétale]

1 el

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 el

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

0.5 tl

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Aardappelwedges maken
  • Was de aardappelen en snijd in kwarten.
  • Voeg de aardappelen en de aangegeven hoeveelheid water toe aan een sauteerpan. Stoom, afgedekt, 12 - 15 minuten op middellaag vuur. Schep regelmatig om.
  • Giet eventueel af. Besprenkel met een scheutje olijfolie en bak in 5 - 7 minuten gaar. Breng op smaak met peper en zout.
2
Ui bereiden
  • Snipper ondertussen de ui.
  • Meng in een kleine steelpan op middelmatig vuur de wittewijnazijn met de suiker en de aangegeven hoeveelheid water voor de saus.
  • Voeg, wanneer de suiker is opgelost, de ui en het mosterdzaad toe en laat 10 - 15 minuten zachtjes koken.
3
Groenten snijden
  • Halveer de avocado en verwijder de pit en schil. Snijd het vruchtvlees in plakken.
  • Snijd de little gem in repen.
  • Haal de dille uit de verse kruidenmix, snijd fijn en houd apart.
  • Snijd de peterselie en bieslook fijn.
4
Saus maken
  • Voeg de mayonaise, de extra vierge olijfolie, de witte balsamicoazijn en 1/8 avocado per persoon toe aan een hoge kom.
  • Breng op smaak met peper en zout en mix met een staafmixer tot een gladde saus. Voeg eventueel een scheutje water toe als de saus te dik is.
  • Roer de helft van de peterselie en de helft van de bieslook erdoor en bewaar tot serveren.
5
Garnalen bakken
  • Pers ondertussen de knoflook of snijd fijn.
  • Verhit een scheutje olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Bak de knoflook en garnalen 3 minuten.
  • Haal van het vuur en voeg de honing-gemberdressing en de dille toe.
  • Meng goed en breng op smaak met peper en zout.
6
Serveren
  • Meng in een saladekom de little gem en patatjes met de groene saus.
  • Schep goed om en verdeel over de borden. Verdeel de ingelegde ui erover.
  • Leg alles erbovenop en garneer met de overige verse kruiden.
Nutrition per serving

2855

kJ

Energie (kJ)

682

kcal

Energie (kcal)

43.3

g

Vetten

5.9

g

waarvan verzadigd

56

g

Koolhydraten

13.1

g

waarvan suikers

9

g

Vezels

18.9

g

Eiwitten

1.4

g

Zout

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses