concombre en sauce au yaourt à la menthe
Orzo signifie orge en italien, mais c'est en fait une variété de pâte ! Il doit son nom à sa forme, celle d'un gros grain d'orge.
Allergens
Utensils
Tags
Concombre
0.5 stuk(s)
Orzo
75 gram
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Passata
100 gram
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Épices pour BBQ
0.5 zakje(s)
Menthe fraîche
5 gram
Poivron
0.5 stuk(s)
Yaourt entier bio
50 gram
Émincés de poulet aux épices méditerranéennes
100 gram
Sucre
0.5 tl
Huile d'olive vierge extra
0.5 tl
Huile d'olive
0.75 el
Vinaigre de vin blanc
0.5 tl
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
0.25 stuk(s)
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Ui is een goede bron van vitamine C. Vitamine C is nodig bij de opname van ijzer uit het eten.
2734
kJ
Energie (kJ)
653
kcal
Energie (kcal)
22.6
g
Vetten
5.5
g
waarvan verzadigd
76
g
Koolhydraten
19
g
waarvan suikers
9.8
g
Vezels
32.5
g
Eiwitten
1.5
g
Zout