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Émincés de cuisse de poulet aux épices kebab sur pain turc
Supersnel
Famille
Émincés de cuisse de poulet aux épices kebab sur pain turc

grenailles poêlées, salade et aïoli

15 min
Difficulté: 2/3
Turque

Saviez-vous que le mot aïoli venait du catalan « alhòli » ou « aiòli » combinant ail et « òli », huile ?

Allergens

Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Orge
Crustacés
Blé
Mollusques
Œuf
Soja
Moutarde
Gluten
Poisson
Lait (contient du lactose)
Graines de sésame

Utensils

Poêle à bords hauts
Petit bol
Poêle avec couvercle
Bol à salade

Tags

Nutri-Score B
Rapido
Famille
Mediterranean
Émissions modérées
Handhelds
Populaire
Ingrédients
Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Laitue

Laitue

0.333 head

Tomate

Tomate

0.5 stuk(s)

Concombre

Concombre

0.25 stuk(s)

Aïoli

Aïoli

25 gram

Mini-pide turc

Mini-pide turc

1 stuk(s)

Demi-grenailles avec peau précuites

Demi-grenailles avec peau précuites

100 gram

Mélange d'épices du Moyen-Orient

Mélange d'épices du Moyen-Orient

0.5 zakje(s)

Émincés de poulet aux épices kebab

Émincés de poulet aux épices kebab

100 gram

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 el

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1 tl

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

1 tl

Mayonnaise [végétale]

Mayonnaise [végétale]

1 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Krieltjes bakken
  • Verwarm de oven voor op 180 graden.
  • Verhit een scheutje olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Bak de krieltjes met de helft van de Midden-Oosterse kruidenmix, afgedekt, 9 minuten (zie Tip).
  • Haal het deksel van de pan en bak 5 minuten verder. Breng op smaak met peper en zout.

Gezondheidstip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Laat de aardappelen dan achterwege en bewaar voor een andere keer.

2
Mengen
  • Bak het broodje 6 - 8 minuten in de oven.
  • Snijd de ui in fijne ringen (zie Tip).
  • Houd 2 slabladen per persoon apart. Snijd de overige sla fijn. Snijd de tomaat en komkommer in schijfjes.
  • Meng in een kleine kom de mayonaise met de overige Midden-Oosterse kruidenmix.

Tip: De helft van de ui wordt rauw geserveerd, maar je kunt er ook voor kiezen om alle ui mee te bakken in de volgende stap.

3
Kip bakken
  • Verhit een scheutje olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Bak de kip met de helft van de ui 7 minuten.
  • Snijd het broodje open en besmeer met de aioli.
  • Beleg met de kip, de gebakken ui, de slabladen en wat van de rauwe groenten.
4
Serveren
  • Meng in een saladekom de extra vierge olijfolie met de wittewijnazijn en de honing.
  • Breng op smaak met peper en zout. Voeg de overige sla en groenten toe aan de kom en meng goed met de dressing.
  • Serveer het broodje met de patatjes, de salade en de mayonaise.
Nutrition per serving

4059

kJ

Energie (kJ)

970

kcal

Energie (kcal)

57.5

g

Vetten

8.2

g

waarvan verzadigd

78.8

g

Koolhydraten

14.2

g

waarvan suikers

8.3

g

Vezels

32.3

g

Eiwitten

3.2

g

Zout

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