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Soirée méditerranéenne en famille : Pitas aux boulettes de porc
Adapté aux enfants
Famille
Soirée méditerranéenne en famille : Pitas aux boulettes de porc

à composer vous-même et à déguster ensemble !

15 min
Difficulté: 1/3
Grecque

Chacun à table, y compris le petit cuistot en herbe, peut personnaliser ce repas selon ses goûts ! Cette recette propose une variété de garnitures pour composer son plat au gré de ses envies.

Allergens

Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Œuf
Soja
Moutarde
Gluten
Lait (contient du lactose)

Utensils

Poêle avec couvercle
Bol
Bol à salade

Tags

Classic-euro-dishes
Nutri-Score C
Rapido
Famille
Mediterranean
Émissions modérées
Handhelds
Ingrédients
Pita

Pita

2 stuk(s)

Viande de porc fermier hachée

Viande de porc fermier hachée

100 gram

Fromage à la grecque

Fromage à la grecque

25 gram

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Tomate

Tomate

1 stuk(s)

Mini-concombre

Mini-concombre

0.5 stuk(s)

Mélange d'épices grecques

Mélange d'épices grecques

0.5 zakje(s)

Origan séché

Origan séché

0.5 zakje(s)

Tzaziki

Tzaziki

50 gram

Mini-tomates roma

Mini-tomates roma

65 gram

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Mayonnaise [végétale]

Mayonnaise [végétale]

0.5 el

Fécule de maïs [ou farine]

Fécule de maïs [ou farine]

0.5 el

Vinaigre de vin rouge

Vinaigre de vin rouge

1 tl

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden
  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Snijd de ui in halve ringen en pers de knoflook of snijd fijn.
  • Meng in een kom het gehakt, de mayonaise, het maiszetmeel, de Griekse kruidenmix (let op: dit ingrediënt kan snel overheersend worden! Weeg zorgvuldig af en gebruik naar smaak) en de knoflook.
2
Gehaktballetjes bakken
  • Vorm 4 gehaktballetjes per persoon van het gehakt.
  • Verhit een scheutje olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Bak de gehaktballetjes met de ui 2 - 3 minuten, of tot de balletjes rondom bruin kleuren.
  • Verlaag het vuur en dek de pan af met het deksel. Bak 5 - 6 minuten, of tot de gehaktballetjes gaar zijn.
3
Pita's bakken
  • Bak de pita's 4 - 6 minuten.
  • Halveer de mini-romatomaten en snijd de tomaat in blokjes. Voeg beide toe aan een saladekom.
  • Voeg de extra vierge olijfolie, de oregano en de rodewijnazijn toe. Breng op smaak met peper en zout en schep goed om.
4
Serveren
  • Snijd de komkommer in schijfjes en verkruimel de kaas.
  • Serveer alle ingrediënten apart en laat iedereen zelf de pita's vullen, of vul de pita's direct en serveer.
Nutrition per serving

3822

kJ

Energie (kJ)

913

kcal

Energie (kcal)

55.8

g

Vetten

14.5

g

waarvan verzadigd

65.3

g

Koolhydraten

11.6

g

waarvan suikers

7.7

g

Vezels

35.6

g

Eiwitten

3.6

g

Zout

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