Toggle sidebar
Confit de carnard et sauté de nouilles à l'ananas relevé
Premium Ingrediënt
Nouvel ingrédient
Confit de carnard et sauté de nouilles à l'ananas relevé

germes de soja, herbes fraîches et cacahuètes

25 min
Difficulté: 1/3
Thaï

Nouvel ingrédient dans votre box ! L'ananas bien sucré et juteux apporte une touche fraîche et tropicale à vos recettes.

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Fruits à coque
Arachides
Soja
Gluten
Poisson
Graines de sésame

Utensils

Papier aluminium
Poêle avec couvercle
Bol
Wok ou poêle
Passoire
Poêle

Tags

Nutri-Score C
Rapido
Émissions modérées
Aventureux
Noodle-stir-fry
World-flavors
Pan-asian-plates
Nouvel ingrédient
Ingrédients
Cuisse de canard confite

Cuisse de canard confite

1 stuk(s)

Nouilles plates de riz

Nouilles plates de riz

50 gram

Sauce de poisson

Sauce de poisson

10 ml

Sauce soja à faible teneur en sel

Sauce soja à faible teneur en sel

5 ml

Citron vert

Citron vert

0.5 stuk(s)

Cacahuètes non salées

Cacahuètes non salées

10 gram

Menthe, coriandre et basilic thaï

Menthe, coriandre et basilic thaï

5 gram

Germes de soja

Germes de soja

25 gram

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Poivron

Poivron

0.5 stuk(s)

Ananas en morceaux

Ananas en morceaux

115 gram

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Gingembre frais

Gingembre frais

1 tl

Piment rouge

Piment rouge

0.5 stuk(s)

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 el

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 el

Cassonade

Cassonade

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Noedels koken

  • Breng water aan de kook in een pot. Kook de noedels 3 - 4 minuten.
  • Voeg de sojascheuten toe en kook nog 1 minuut.
  • Bewaar 1 el kookvocht per persoon, giet af en spoel af onder koud water.
  • Voeg terug toe aan de pot en besprenkel met zonnebloemolie. Schep goed om en zet apart.

2
Groenten snijden

  • Pers ondertussen de knoflook of snijd fijn. Pel de gember en snijd of rasp fijn.
  • Verwijder de zaadlijsten uit de rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en snijd fijn.
  • Snijd de paprika in blokjes en snijd de ui in halve ringen.
  • Giet de ananas af.

3
Eend bakken

  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een wok of sauteerpan op middelhoog vuur. Bak de knoflook met de gember, rode peper, ananas, ui en paprika 4 - 6 minuten al roerend.
  • Verhit een klontje boter in een pan op middelhoog vuur. Bak de eend met de marinade uit de verpaking, afgedekt, 2 - 3 minuten per kant.

4
Saus maken

  • Haal de eend uit de pan en houd apart onder aluminiumfolie.
  • Voeg het bakvet toe aan de wok.
  • Snijd de limoen in 4 partjes.
  • Meng in een kom de vissaus (let op: zout! Gebruik naar smaak), sojasaus, suiker, het achtergehouden kookvocht en het sap van 1 limoenpartje per persoon.

5
Afmaken

  • Voeg de saus en de noedels toe aan de wok.
  • Schep goed om en bak 1 - 2 minuten op hoog vuur. Breng op smaak met peper en zout.
  • Snijd ondertussen de verse kruiden grof. Hak de pinda's grof.

6
Serveren

  • Serveer de noedels in kommen en verdeel de eend erover.
  • Garneer met de pinda's en verse kruiden.
  • Serveer met de overige limoenpartjes.

Nutrition per serving

3340

kJ

Energie (kJ)

798

kcal

Energie (kcal)

42.6

g

Vetten

11.6

g

waarvan verzadigd

68.4

g

Koolhydraten

22.6

g

waarvan suikers

6.2

g

Vezels

35.9

g

Eiwitten

3.6

g

Zout

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses