avec de l'emmental & une salade aux radis
Nous vous proposons aujourd'hui une galette de blé noir version complète accompagnée d'une salade fraîche. Très rapide et facile à réaliser par toute la famille, cette recette plaira aux petits comme aux grands !
Allergens
Utensils
Tags
Radis
0.5 botte(s)
Salade
30 g
Galette de blé noir
1 pièce(s)
Jambon blanc
1 tranche(s)
Emmental râpé
25 g
Ciboulette
1.25 g
Moutarde
0.5 cc
Vinaigre balsamique noir
1 cc
Huile d'olive
1 cs
Beurre
0.5 cc
Œuf
1 pièce(s)
Poivre et sel
selon le goût
Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
_Coupez les radis en 4 ou en 2 si vous êtes nombreux à table.
_Ciselez la ciboulette.
_Dans un saladier, faites une vinaigrette en mélangeant la moutarde avec un filet de vinaigre balsamique et d’huile d’olive. Salez et poivrez.
_Juste avant de servir, ajoutez la salade, les radis et la moitié de la ciboulette, puis mélangez.
_Faites fondre une noix de beurre dans une poêle à feu moyen-vif.
_Placez une première galette dans la poêle, puis posez une tranche de jambon par-dessus.
_Comptez 1 galette par personne.
CONSEIL: Si vous êtes nombreux, utilisez plusieurs poêles pour cuire vos galettes plus rapidement.
_Cassez 1 œuf sur le jambon et saupoudrez d'un peu d’emmental râpé.
_Salez et poivrez, puis repliez les bords de la galette au centre pour former un carré.
_Couvrez et faites cuire 3-4 min, ou jusqu’à ce que le blanc de l’œuf soit opaque et ferme.
_Faites la même chose avec les autres galettes.
_Servez les galettes dans les assiettes.
_Disposez la salade à côté.
_Saupoudrez du reste de ciboulette.
CONSEIL: Il vous reste des galettes ? Si vous êtes gourmands et que vous souhaitez respecter la tradition bretonne, faites des galettes au beurre demi-sel. Faites fondre un peu de beurre sur la poêle, déposez-y la galette et à nouveau une noix de beurre en la faisant fondre sur toute la galette. Repliez-la. C’est prêt !
457
kcal
Énergie (kcal)
1912
kJ
Énergie (kJ)
29.5
g
Matières grasses
10
g
dont acides gras saturés
21.9
g
Glucides
4.7
g
dont sucres
26.8
g
Protéines
2.12
g
Sel