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Stoemp de céleri-rave et saucisse de porc
Saveurs d’automne
Famille
Calorie Smart
Légumes +
Stoemp de céleri-rave et saucisse de porc

une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !

35 min
Difficulté: 2/3
Française

Ajustez facilement cette recette pour les goûts des plus jeunes sans sacrifier sa saveur pour vous ! Rendez-la plus simple pour les enfants et savourez les ingrédients spéciaux ajoutés juste pour vous.

Allergens

Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Gluten
Œuf
Soja
Moutarde

Utensils

Presse-purée
Poêle
Casserole avec couvercle
Poêle avec couvercle

Tags

Classic-plates
Classic-euro-dishes
Nutri-Score B
Famille
Calorie Smart
Émissions modérées
Légumes +
-30 % de glucides
Fall-flavours
Ingrédients
Saucisse de porc fermière

Saucisse de porc fermière

1 pièce(s)

Pomme de terre

Pomme de terre

200 g

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Champignons blonds

Champignons blonds

125 g

Épinards

Épinards

50 g

Mélange belge d'épices pour viande hachée

Mélange belge d'épices pour viande hachée

0.246 cc

Dés de céleri-rave

Dés de céleri-rave

75 g

Moutarde

Moutarde

1 cc

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1.25 cs

Bouillon de bœuf à faible teneur en sel

Bouillon de bœuf à faible teneur en sel

50 ml

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Lait [végétal]

Lait [végétal]

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer
  • Préparez le bouillon. Pesez le céleri-rave.
  • Épluchez les pommes de terre, puis coupez-les en gros morceaux.
  • Ajoutez les pommes de terre et le céleri-rave à la casserole, puis immergez-les dans de l'eau.
  • Couvrez, puis portez à ébullition et faites cuire 15 à 18 minutes à petit bouillon. Ensuite, égouttez et réservez.
2
Cuire la saucisse
  • Faites fondre 1 noix de beurre à feu moyen-vif dans la poêle.
  • Faites-y cuire/dorer la saucisse uniformément 2 minutes.
  • Couvrez et poursuivez la cuisson 8 minutes à feu moyen en retournant régulièrement.
3
Cuire les champignons
  • Coupez l'oignon en demi-rondelles et les champignons en deux, voire en quatre pour les plus gros.
  • Réservez la saucisse hors de la poêle.
  • Faites fondre 1 petite noix de beurre dans la même poêle et cuire les champignons 5 à 7 minutes à feu vif.
  • Baissez le feu, ajoutez la moitié de l'oignon et poursuivez la cuisson 3 minutes.
4
Cuire les épinards
  • Ajoutez le bouillon et la moitié de la moutarde aux champignons.
  • Laissez réduire 5 minutes pour former un jus. Ajoutez-y la saucisse et laissez mijoter encore 3 minutes.
  • Pendant ce temps, faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans l'autre poêle à feu moyen-vif et revenir l'oignon restant 2 à 3 minutes.
  • Ajoutez-y les épinards en plusieurs fois et faites-les réduire.
5
Préparer le stoemp
  • Pendant ce temps, écrasez les pommes de terre et le céleri-rave avec 1 noix de beurre et 1 filet de lait.
  • Ajoutez le reste de la moutarde et les épices belges (attention : leur saveur est assez prononcée. Vérifiez-en la quantité indiquée et dosez progressivement à votre convenance.). Salez et poivrez à votre goût. 
6
Servir
  • Pour les enfants : servez du stoemp sur les assiettes. 
  • Pour les parents : incorporez les épinards au reste de stoemp. Servez sur les assiettes et arrosez du jus aux champignons.
  • Déposez la saucisse sur toutes les assiettes. 
Nutrition per serving

2857

kJ

Énergie (kJ)

683

kcal

Énergie (kcal)

40.8

g

Graisses

17.4

g

dont saturés

46.5

g

Glucides

5

g

dont sucres

14.1

g

Fibres

29

g

Protéines

2.1

g

Sel

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