Toggle sidebar
Crocchette di ceci e salsa al Gorgonzola Dop
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Piccante opzionale
Crocchette di ceci e salsa al Gorgonzola Dop

con broccoli saporiti alle olive e peperoncino

15 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

Le crocchette di ceci sono preparate con ceci freschi e farina, semplici e genuine hanno un sapore delicato, ma acquistano carattere con la salsa cremosa al Gorgonzola Dop, una vera eccellenza del nostro paese. Una ricetta rustica e inedita per portare in tavola tutto il buono della cucina vegetariana. I consigli del cuoco: cuocete le crocchette con delicatezza e voltatele con una spatola liscia; non temete se la fonduta di zola non riuscirà perfettamente liscia, il gusto sarà ugualmente delizioso. Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Sedano
Crostacei
Pesce
Frutta a guscio
Senape
Semi di sesamo
Uova
Latte
Cereali contenenti glutine
Soia

Utensils

Padella
Bicchiere del mixer
Padella antiaderente
Pentolino
Ciotola

Tags

Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Italiana
Piccante opzionale
Mixer necessario
Veggie
Bassa CO2
Pochi grassi
Ingredienti
Broccoli

Broccoli

250 g

Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Ceci

Ceci

1 pacchetto

Olive leccino

Olive leccino

1 pacchetto

Peperoncino a scaglie

Peperoncino a scaglie

0.5 pacchetto

Gorgonzola Dop

Gorgonzola Dop

1 pacchetto

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Aceto

Aceto

2 cucchiaino

Acqua per le verdure

Acqua per le verdure

100 ml

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Farina

Farina

4 cucchiaio

Latte

Latte

q.b.

Preparation
1
Passione verdure

Seguite le quantità indicate a sinistra per preparare correttamente la ricetta in base al numero di porzioni!

Riducete il broccolo a cimette di circa 4 cm di larghezza.

Sbucciate la cipolla e affettatela.

Scaldate un filo d'olio in una padella ampia a fuoco medio-alto. Unite i broccoli e la cipolla, l'aglio (potate tenere la buccia) e rosolate per 2-3 minuti.

Abbassate il fuoco, aggiungete l'aceto, l'acqua per le verdure e un pizzico di sale. Coprite con un coperchio e cuocete per circa 10-12 minuti, o finché le cimette saranno tenere e leggermente dorate.

2
L'impasto perfetto

Nel frattempo che cuocete i broccoli, scolate i ceci dal liquido di conservazione e sciacquateli sotto acqua corrente. Raccoglieteli in un bicchiere del mixer e frullateli fino a ottenere una crema non troppo liscia.

Trasferitela in una ciotola e lavoratela bene con la farina e un generoso pizzico di sale.

Formate delle sfere grandi quanto una pallina da golf e appiattitele schiacciandole al centro.

3
Il tocco di gusto

Incorporate in padelle le olive e un pizzico di peperoncino a piacere (omettetelo se non gradite il piccante).

Proseguite la cottura per 2-3 minuti e alla fine aggiustate di sale e pepe.

4
Il fritto che non stufa

IL CONSIGLIO DELLO CHEF: per capire se l'olio è in temperatura buttatevi dentro poche briciole: se sfrigolano potete iniziare a friggere.

Scaldate bene abbondante olio in una padella antiaderente e friggete le crocchette 4 minuti per lato, finché saranno dorate.

Trasferitele su un piatto foderato con carta da cucina per asciugare l'olio in eccesso.

5
Il tocco goloso

Eliminate la crosta del gorgonzola e tagliatelo a tocchetti.

Raccoglietelo in un pentolino e fate fondere a fuoco dolce per circa 5 minuti.

Allungate la salsa con un filo di latte e mescolate bene.

6
Buon appetito!

Disponete le crocchette nei piatti e irroratele con la salsa al gorgonzola.

Accompagnate con i broccoli.

Nutrition per serving

533

Kcal

Energia

2229

kJ

Energia (kJ)

24.9

g

Grassi

12

g

di cui Acidi Grassi Saturi

46.5

g

Carboidrati

4.9

g

di cui Zuccheri

17.1

g

Fibre

27.1

g

Proteine

628.5

mg

Sodio

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Fatto con da Norman Huth
Conferma azione

Sei sicuro?

Accedi

Accedi per vedere i tuoi preferiti e le liste salvate.

E-mail
Password

Non hai un account?

Lista della spesa

La tua lista della spesa è vuota

Visualizza lista della spesa