con riso Basmati, spinaci allo zenzero e sesamo
Le polpette di pollo sono già pronte, buone e comodissime anche per chi va di corsa, solo da cuocere per pochi minuti. Sfiziosa questa versione all'orientale, con una golosa salsa agrodolce che le avvolge dolcemente, spinaci allo zenzero e riso Basmati, sostanzioso e fragrante. Una ricetta che fa viaggiare con il gusto! Il consiglio in più: per insaporire maggiormente il riso, potete saltarlo in padella con un po' di salsa di soia per circa un minuto. Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori
Allergens
Utensils
Tags
Riso Basmati
1 pacchetto
Spinacino baby
200 g
Pasta di zenzero
1 bustina
Salsa di Soia
1 pacchetto
Polpette di pollo 100% italiano
1 pacchetto
Salsa chili agrodolce
1 pacchetto
Semi Di Sesamo
0.5 pacchetto
Acqua per il riso
230 ml
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Olio d'oliva
q.b.
Seguite le quantità indicate a sinistra per preparare correttamente la ricetta in base al numero di porzioni!
Raccogliete in un pentolino il riso con l'acqua per il riso.
Unite un pizzico di sale, coprite con un coperchio e portate a bollore su fuoco medio-alto.
Abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 7-8 minuti, quindi spegnete e lasciate coperto fino al momento di servire.
Scaldate un filo d'olio in una padella antiaderente a fuoco medio. Unite la pasta di zenzero e rosolate per 1-2 minuti, quindi aggiungete anche gli spinaci (ricordate di lavarli bene) e fateli appassire con il coperchio per 2-3 minuti.
Togliete il coperchio, aggiungete la salsa di soia e proseguite la cottura a fuoco alto per altri 1-2 minuti.
Scaldate un filo d’olio in una padella a fuoco medio-alto.
Aggiungete le polpette e cuocetele per 5-6 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Unite un pizzico di sale, la salsa chili agrodolce e un filo d'acqua.
Togliete il coperchio e proseguite la cottura per altri 2-3 minuti, finché le polpette non sono più rosa al centro e il fondo di cottura si sarà un po' asciugato.
Disponete il riso nei piatti.
Adagiate sopra le polpette e accompagnate con gli spinaci.
Spolverizzate con i semi di sesamo.
531
Kcal
Energia
2223
kJ
Energia (kJ)
9.6
g
Grassi
2.1
g
di cui Acidi Grassi Saturi
83.1
g
Carboidrati
10
g
di cui Zuccheri
3.8
g
Fibre
31.4
g
Proteine
833.35
mg
Sodio