con cavolini di Bruxelles, patate e salsa aioli
Petto o coscia? Le bistecche di cosce di pollo, disossate e senza pelle, sono simili alle classiche fettine di petto, ma con un sapore più deciso e una maggiore consistenza, più mista e succulenta. Perfette da arrostire e accompagnare con verdure, salse e insalata. Il consiglio in più: la salsa aioli è una maionese insaporita con aglio, intensa e gustosa, dosatela poco a poco, così da decidere la quantità giusta per il vostro palato! Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori
Allergens
Utensils
Tags
Capperi
1 pacchetto
Mix di spezie con paprika affumicata
1 pacchetto
Rosmarino Secco
1 pacchetto
Cosce di pollo disossate senza pelle 100% italiane
300 g
Patate
8 pezzo(i)
Cipolla
1 pezzo(i)
Cavolini di Bruxelles
350 g
Aglio
1 pezzo(i)
Aioli
1 pacchetto
Peperoncino a scaglie
0.5 pacchetto
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Olio d'oliva
q.b.
Acqua per le verdure
250 ml
IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!
Preriscaldate il forno a 220 °C (oppure 200 °C se ventilato).
Intanto tritate finemente i capperi e raccoglieteli in una ciotola capiente insieme al mix di spezie alla paprika, il rosmarino e un generoso filo d'olio.
Unite il pollo, mescolate per condirlo bene e disponetelo su una teglia con carta da forno.
Tagliate le patate a spicchi di 1 cm (potete tenere la buccia).
Raccoglietele nella ciotola usata per il pollo e conditele con un filo dolio.
Sbucciate e tagliate la cipolla a rondelle non troppo sottili.
Disponete patate e cipolle sulla teglia col pollo, cercando di non sovrapporli (usate 2 teglie, se necessario) e cuocete in forno caldo per circa 30-35 minuti, voltando il pollo e mescolando le verdure a metà cottura, finché il pollo non sarà più rosa al centro e le verdure saranno dorate.
Alla fine salate a piacere.
Nel frattempo, eliminate la parte più coriacea del gambo e tagliate i cavolini di Bruxelles a metà.
Scaldate un filo d'olio in una padella a fuoco medio. Unite l'aglio (potete tenere la buccia), i cavolini di Bruxelles, un pizzico di peperoncino (oppure omettetelo se non gradite il piccante), sale e rosolate per 3 minuti.
Aggiungetel'acqua per le verdure (dosi in tabella), coprite con un coperchio e proseguite la cottura per 8 minuti.
Togliete il coperchio, alzate la fiamma e saltateli per altri 3-4 minuti, o finché saranno dorati e teneri.
Disponete il pollo e le verdure nei piatti.
Accompagnate con la salsa aioli. QUESTIONE DI GUSTI: la salsa aioli ha un intenso sapore di aglio, dosatela secondo i vostri gusti.
2676
kJ
Energia (kJ)
640
Kcal
Energia
27.9
g
Grassi
4.5
g
di cui Acidi Grassi Saturi
58
g
Carboidrati
10.9
g
di cui Zuccheri
14.6
g
Fibre
40.6
g
Proteine
703.11
mg
Sodio