Toggle sidebar
Zalmfilet in romige knoflooksaus
Luxe & Bewust
Extra groente
-30% koolhydraten
Zalmfilet in romige knoflooksaus

met knolselderijpuree en knapperige witlofsalade

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Frans

De peperige, lichtbittere smaak van rucola gaat mooi samen met de mildere smaak en delicate textuur van veldsla. De perfecte combinatie voor een evenwichtige en smaakvolle salade!

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Sesamzaad
Pistachenoten
Pinda's
Melk (inclusief lactose)
Vis
Noten
Cashewnoten
Hazelnoten
Selderij
Walnoten
Paranoten
Macadamianoten
Pecannoten
Amandelnoten

Utensils

Pan met deksel
Hoge kom
Koekenpan
Aluminiumfolie
Saladekom
Staafmixer

Tags

Classic-plates
Classic-euro-dishes
Nutri-Score C
Lekker snel
Minste uitstoot
Extra groente
-30% koolhydraten
Ingrediënten
Zalmfilet

Zalmfilet

1 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Knolselderij

Knolselderij

0.33 stuk(s)

Witlof

Witlof

0.5 stuk(s)

Rucola en veldsla

Rucola en veldsla

20 gram

Roomkaas

Roomkaas

25 gram

Gedroogde cranberry's

Gedroogde cranberry's

10 gram

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.5 stuk(s)

[Plantaardige] mayonaise

1 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

0.5 el

[Plantaardige] roomboter

1.5 el

Mosterd

Mosterd

0.5 tl

Water voor saus

Water voor saus

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Knolselderij koken
  • Breng ruim water aan de kook in een pan en verkruimel het bouillonblokje erboven.
  • Schil de knolselderij en snijd in kleine stukken. Kook, afgedekt, 12 - 15 minuten. Giet af en laat afgedekt staan.
  • Pers ondertussen de knoflook of snijd fijn.
  • Breng de vis op smaak met peper en zout.
2
Salade maken
  • Snijd de onderkant van de witlostronkenf. Halveer het witlof in de lengte en verwijder de harde kern.
  • Snijd de witlof in dunne reepjes. 
  • Meng in een saladekom de mayonaise met de wittewijnazijn. Breng op smaak met peper en zout.
  • Voeg de rucola en veldsla, de gedroogde cranberry's en het witlof toe aan de saladekom en meng met de dressing. 
3
Vis bakken
  • Verhit een klontje roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de vis 2 - 3 minuten op de huid.
  • Draai om en bak nog 2 minuten. Haal daarna uit de pan en bewaar onder aluminiumfolie.
  • Verlaag het vuur. Voeg de knoflook, een klontje roomboter en de roomkaas toe.
  • Laat smelten en voeg de aangegeven hoeveelheid water voor de saus toe. Breng op smaak met peper en zout.
4
Serveren
  • Voeg de knolselderij toe aan een hoge kom. Voeg de mosterd en een klontje roomboter toe. Breng op smaak met peper en zout.
  • Pureer met een staafmixer tot een gladde puree.
  • Serveer de knolselderijpuree over borden met de witlofsalade ernaast.
  • Verdeel de vis en de romige knoflooksaus eroverheen.
Nutrition per serving

3197

kJ

Energie (kJ)

764

kcal

Energie (kcal)

58

g

Vetten

20

g

waarvan verzadigd

23.3

g

Koolhydraten

4.1

g

waarvan suikers

8.2

g

Vezels

30

g

Eiwitten

1.8

g

Zout

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken