Toggle sidebar
Vietnamesisk karamelliserad vit fisk
Nyhet
Mjölkfri
Snabb
Comfort Food
Vietnamesisk karamelliserad vit fisk

med kålrabbisallad och asiatisk majonnäs

20 min
Svårighetsgrad: 1/3
Vietnamesisk

Dålig koll på kolja? Det är en fisk som påminner om torsk, både till konsistens och smak. I kväll spelar den huvudrollen i vår middag med vietnamesiska influenser. Vi kokar ris och karamelliserar vår kolja med lime, socker och soja i stekpannan. Kålrabbi, salladsmix, rädisor, mynta och jordnötter blir till en spännande sallad och vi serverar hela härligheten med en klick asiatisk majonnäs.

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Vete
Nötter
Gluten
Soja
Sesam
Fisk
Jordnötter
Senap
Ägg

Tags

Mjölkfri
Snabb
New
Comfort Food
Laga mig först
Explore
Ingredienser
Ginger Ninja

Ginger Ninja

5 g

Långkornigt vitt ris

Långkornigt vitt ris

150 g

Citrusfrukt

Citrusfrukt

1 st

Saltade jordnötter

Saltade jordnötter

20 g

Sojasås

Sojasås

25 ml

Kolja

Kolja

250 g

Vegansk asiatisk majonnäs

Vegansk asiatisk majonnäs

50 g

Kålrabbi, vit

Kålrabbi, vit

0.5 st

Chiliflakes

Chiliflakes

0.5 g

Mynta

Mynta

1 st

Salladsmix

Salladsmix

60 g

Rädisor

Rädisor

75 g

Vatten till ris

Vatten till ris

3 dl

Salt till ris

Salt till ris

0.5 tsk

Socker till sås

Socker till sås

2 tsk

Salt till sallad

Salt till sallad

0.25 tsk

Olja till stekning

Olja till stekning

0.5 msk

Olja till sallad

Olja till sallad

1 msk

Preparation
1
Koka ris

Koka upp en medelstor kastrull med vatten.

Rör i ris och salt, sänk till medellåg värme och sjud under lock i 14 min.

Ta av kastrullen från värme och låt vila under lock i 10 min.

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte.

2
Blanda sojasås

Under tiden, halvera lime.

Blanda en skvätt limesaft, socker och sojasås i en liten skål och ställ åt sidan.

3
Blanda kålrabbisallad

Skala och skär kålrabbi i 1/2 cm tunna stavar.

Skölj salladsmix.

Grovhacka myntablad.

Skär rädisor i tunna skivor.

Blanda kålrabbi, salladsmix, rädisor, mynta, jordnötter, chiliflakes och salt i en stor skål och ställ åt sidan.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

4
Stek fisk

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Torka av fisk med hushållspapper och krydda med Ginger Ninja och en nypa salt och peppar.

Stek fisk i 1–2 min per sida, eller tills gyllene.

5
Karamellisera fisk

Tillsätt sojablandning till pannan och sjud i 3–4 min, tills såsen är karamelliserad och fisk genomstekt. Ta av från värme.

Tillsätt olivolja till kålrabbisallad precis innan servering.

TIPS: Fisken är klar när fiskköttet är vitt/ogenomskinligt och lätt faller isär.

6
Servera

Lägg upp ris, fisk och sallad på tallrikar.

Toppa fisk med resterande sås och servera med asiatisk majonnäs.

Nutrition per serving

3379

kJ

Energi (kJ)

808

kcal

Energi (kcal)

33.5

g

Fett

3.8

g

varav mättat

84.9

g

Kolhydrater

9.8

g

varav socker

39.3

g

Protein

5.5

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista