Toggle sidebar
Honung- och senapsrostad öring
Vardag+
Snabb
Glutenfri
Laga mig först
Honung- och senapsrostad öring

med rödbetssallad och krämig potatis

20 min
Svårighetsgrad: 1/3
Skandinavisk

Fastnar ni också i tacosträsket varje fredag? Överraska familjen med en festlig fiskrätt! Vi ugnssteker öring med smör och honung- och senapsdressing och serverar den med en ljummen potatissallad med crème fraiche, majonnäs och dill. Kvällens tillbehör blir en lyxig sallad med päron, rödbeta, rucola och gyllenrostade hasselnötter.

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Vete
Sulfiter
Råg
Spelt
Havre
Korn
Nötter
Sesam
Fisk
Jordnötter
Mjölk
Senap
Ägg

Tags

Premium
Snabb
Glutenfri
Laga mig först
Klimatsmart
Ingredienser
Öring

Öring

250 g

Citrusfrukt

Citrusfrukt

1 st

Rödbetor, förkokta

Rödbetor, förkokta

0.5 st

Majonnäs

Majonnäs

25 g

Hasselnötter

Hasselnötter

20 g

Crème fraiche

Crème fraiche

75 ml

Potatis

Potatis

500 g

Dill

Dill

1 st

Honung- & senapsdressing

Honung- & senapsdressing

20 g

Rucola

Rucola

40 g

Päron

Päron

1 st

Salt till fisk

Salt till fisk

0.25 tsk

Smör till fisk

Smör till fisk

1 msk

Salt till sallad

Salt till sallad

0.25 tsk

Socker till sallad

Socker till sallad

0.25 tsk

Olja till sallad

Olja till sallad

1 msk

Salt till potatis

Salt till potatis

0.25 tsk

Preparation
1
Koka potatis

Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft).

Koka upp en medelstor kastrull med saltat vatten.

Tärna potatis (oskalad) i 2 cm stora bitar.

Koka potatis i 11–13 min, eller tills de enkelt kan delas med en kniv.

Häll av vattnet och ställ åt sidan under lock.

2
Förbered råvaror

Under tiden, halvera, kärna ur och skär päron i tunna skivor.

Finhacka dill.

Skölj rucola.

Halvera citron.

Tärna rödbeta i 1 cm stora bitar.

Grovhacka hasselnötter.

3
Förbered fisk

Torka av fisk med hushållspapper och krydda med salt.

Tärna smör i små bitar.

Placera fisk med skinnsidan ner i en ugnsform med bakplåtspapper. Toppa med honung- och senapsdressing och smörbitar.

Placera hasselnötter på en plåt med bakplåtspapper.

4
Ugnsstek fisk

Tillaga fisk och hasselnötter i ugnen i 9–10 min, eller tills fisk är genomstekt och hasselnötter rostade.

TIPS: Fisken är färdiglagad när köttet är ogenomskinligt i mitten.

5
Blanda sallad

Under tiden, blanda citronsaft, salt, socker och olivolja i en stor skål.

Vänd ner päron, rödbeta, rucola och hasselnötter i skålen med dressing precis innan servering.

Vänd potatis med crème fraiche, majonnäs, dill, salt och en nypa peppar.

6
Servera

Lägg upp krämig potatis, päronsallad och fisk på tallrikar.

Toppa fisk med resterande sås från ugnsformen.

Nutrition per serving

3859

kJ

Energi (kJ)

922

kcal

Energi (kcal)

58

g

Fett

14.5

g

varav mättat

122.6

g

Kolhydrater

73.1

g

varav socker

32.9

g

Protein

2.9

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista