med vitlöksris, majsslaw och ponzudressing
Sugen på asiatiska smaker? Spänn fast säkerhetsbältet, för nu åker vi österut på en kulinarisk resa med vår goda bowl med vitlöksdoftande jasminris som toppas med krispig panerad ostronskivling med BBQ-sås, krämig majsslaw med sesamfrön och ponzudressing och en klick asiatisk majonnäs.
Allergens
Tags
Basmatiris
150 g
Vitlöksklyfta
1 st
Ostronskivling
100 g
BBQ-kryddmix
5 g
Pankoströbröd
50 g
Koreansk BBQ-sås
75 g
Förskuren spetskål
150 g
Gurka
0.5 st
Majs
1 st
Sesamfrön
10 g
Ponzudressing
30 ml
Vegansk asiatisk majonnäs
50 g
Olja till ris
0.5 msk
Vatten till ris
3 dl
Salt till ris
0.25 tsk
Mjöl till panering
2 msk
Salt till panering
0.25 tsk
Ägg till panering
1 st
Olja till stekning
1 msk
Olja till slaw
1 msk
Salt till slaw
0.25 tsk
Finhacka eller pressa vitlök.
Hetta upp olivolja i en stor kastrull på medelvärme.
Fräs vitlök i 30 sek, eller tills väldoftande.
Tillsätt vatten och koka upp. Rör i ris och salt, sänk till medellåg värme och sjud under lock i 10 min.
Ta av kastrullen från värme och låt vila under lock i 10 min.
TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!
Under tiden, riv svamp i 3 cm stora bitar.
Blanda mjöl, salt och en nypa peppar i en djup tallrik.
Vispa ägg i en andra djup tallrik.
Blanda panko och BBQ-kryddmix i en tredje djup tallrik.
Vänd svamp först i mjöl, sen i ägg och till sist i panko. Ställ åt sidan på en tallrik.
TIPS: 1) Panera svamp i omgångar så att alla bitar täcks. 2) Pressa försiktigt fast pankoblandningen på svampen.
Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme och tillsätt olivolja så det täcker pannan.
Stek svamp i 2–3 min per sida, eller tills gyllene.
Lägg över på en tallrik med hushållspapper och krydda med en nypa salt.
Under tiden, skär gurka i tunna halvmånar.
Häll av majs.
Blanda kål, gurka, majs, sesamfrön, ponzudressing, olivolja, salt och en nypa peppar i en stor skål.
Lägg upp vitlöksris, svamp och majsslaw i skålar.
Ringla koreansk BBQ-sås över svamp och servera med en klick asiatisk majonnäs.
3916
kJ
Energi (kJ)
936
kcal
Energi (kcal)
44.2
g
Fett
5.9
g
varav mättat
116.5
g
Kolhydrater
19.1
g
varav socker
21.8
g
Protein
4.9
g
Salt