Toggle sidebar
Kyckling och BU!-con i krämig sås
Halloween
Glutenfri
Kyckling och BU!-con i krämig sås

med dödsläckra grönsaker och potatis

25 min
Svårighetsgrad: 2/3
Dansk

På jakt efter en lättlagad middag som passar hela familjen? Med vår kyckling i krämig baconsås kan du njuta av en värmande och välsmakande rätt. Kycklingen får sällskap av stekt zucchini, morot och haricots verts och den goda grytan serveras med kokt potatis.

Allergens

Mjölk

Tags

Other-surcharge
Premium
Glutenfri
Everyday-favourites
Double-protein
Ingredienser
Zucchini

Zucchini

0.5 st

Crème fraiche

Crème fraiche

75 ml

Buljong

Buljong

4 g

Kycklingbröstfilé

Kycklingbröstfilé

300 g

Småpotatis

Småpotatis

400 g

Bacon, tärnad

Bacon, tärnad

140 g

Morot

Morot

1 st

Salladslök

Salladslök

1 st

Haricots verts

Haricots verts

150 g

Salt till potatis

Salt till potatis

0.25 tsk

Mjöl till panering

Mjöl till panering

1.5 msk

Salt till panering

Salt till panering

0.25 tsk

Salt till kött

Salt till kött

0.25 tsk

Vatten till sås

Vatten till sås

1.5 dl

Preparation
1
Koka potatis

Koka upp en medelstor kastrull med saltat vatten.

Halvera potatis.

Koka potatis i 12–15 min, eller tills de enkelt kan delas med en kniv. 

Häll av vattnet och krydda potatis med salt och en nypa peppar.

Ställ åt sidan under lock.

2
Förbered grönsaker

Under tiden, tärna zucchini och morot i 1 cm stora bitar.

Ansa och halvera haricots verts.

3
Stek bacon & grönsaker

Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek bacon, morot och zucchini i 6–7 min, eller tills grönsakerna börjar bli mjuka och baconet krispigt.

Ställ åt sidan i en skål.

4
Stek kyckling

Under tiden, blanda vetemjöl, salt och en generös nypa peppar i en djup tallrik.

Krydda kyckling med salt och vänd den i mjölet.

Hetta upp samma stekpanna (torka inte ur den) på medelhög värme och tillsätt en skvätt olivolja vid behov.

Stek kyckling i 2–3 min per sida, eller tills brynt.

VIKTIGT: Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling. 

5
Laga sås

Tillsätt vatten och buljong till stekpannan. Koka upp och sjud på medelhög värme i 6–7 min.

Tillsätt grönsaker, bacon och haricots verts och sjud i ytterligare 2–3 min, eller tills kycklingen är genomkokt.

Ta av från värme och rör i crème fraiche.

Skär salladslök i tunna skivor.

VIKTIGT: Kycklingen är färdiglagad när köttet är vitt och utan inslag av rosa.

6
Servera

Lägg upp potatis i djupa skålar, toppa med kyckling och skeda över sås och grönsaker.

Garnera med salladslök.

Nutrition per serving

2990

kJ

Energi (kJ)

715

kcal

Energi (kcal)

32.6

g

Fett

15.4

g

varav mättat

49.6

g

Kolhydrater

11.1

g

varav socker

53.9

g

Protein

4.6

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista