Toggle sidebar
Baconlindad kyckling
Premiumingredienser
Glutenfri
Baconlindad kyckling

med lökskysås och rostade grönsaker

30 min
Svårighetsgrad: 1/3
Skandinavisk

Dags att laga en enkel och god middag som med små medel blir extra lyxig! Vi lindar kycklinginnerfilé med bacon som blir krispig och gyllene i ugnen och tillsätter vitlök och crème fraiche i potatismoset för ännu mer smak och krämighet. Rostad morot och haricots verts blir ett perfekt tillbehör, men ingen helgmiddag är komplett utan en sås – i kväll svänger vi ihop en härlig variant med stekt lök att toppa kyckling och mos med.

Allergens

Mjölk

Tags

Other-surcharge
Premium
Glutenfri
Everyday-favourites
Double-protein
Ingredienser
Kycklinginnerfilé

Kycklinginnerfilé

300 g

Crème fraiche

Crème fraiche

75 ml

Bacon, skivor

Bacon, skivor

62.5 g

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1 st

Brunsås

Brunsås

200 g

Gräslök

Gräslök

1 st

Lök

Lök

1 st

Haricots verts

Haricots verts

150 g

Morot

Morot

2 st

Potatis

Potatis

500 g

Salt till mos

Salt till mos

0.5 tsk

Salt till grönsaker

Salt till grönsaker

0.25 tsk

Smör till lök

Smör till lök

1 msk

Vatten till sås

Vatten till sås

0.5 dl

Preparation
1
Laga potatismos

Värm ugnen till 200 °C/180 °C (varmluft).

Koka upp en medelstor kastrull med saltat vatten. 

Skala och skär potatis i 2 cm stora bitar. Skala vitlök. 

Koka potatis och vitlök i 11–13 min, eller tills de enkelt kan delas med en kniv. 

Häll av vattnet, och mosa potatis och vitlök tillsammans med crème fraiche, salt och en nypa peppar i kastrullen. Ställ åt sidan under lock. 

2
Rosta grönsaker

Under tiden, skär morot (oskalad) i 1 cm tunna stavar.

Ansa haricots verts.

Skär lök i tunna skivor.

Placera morot och haricots verts på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med olivolja, salt och peppar. Rosta i ugnen i 10–15 min, tills mjuka. 

3
Tillaga kyckling

Linda in kyckling i bacon.

Hetta upp en stor stekpanna på hög värme.

Stek kyckling i 1–2 min per sida, eller tills brynt. 

Placera kyckling på en ny plåt med bakplåtspapper, och tillaga i ugnen i 5–6 min, eller tills genomstekt.

VIKTIGT: Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling.

TIPS: Kycklingen är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

4
Laga löksås

Under tiden, smält smör i stekpannan på medelvärme.

Stek lök i 4–5 min, eller tills mjuk.

Rör i brunsås och vatten, och sjud i 1–2 min, eller tills genomvarm.

Smaka av med salt och peppar.

5
Förbered gräslök

Finhacka gräslök.

6
Servera

Lägg upp vitlöksmos och rostade grönsaker på tallrikar. 

Ringla över löksås och toppa med kyckling. 

Garnera med gräslök. 

Nutrition per serving

3254

kJ

Energi (kJ)

778

kcal

Energi (kcal)

34.3

g

Fett

18.9

g

varav mättat

70.5

g

Kolhydrater

18.4

g

varav socker

48

g

Protein

5

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista