Toggle sidebar
Soupe de brocoli garnie de fromage et herbes fraîches
NIEUW
Végé
Légumes ++
Ingrédient de saison
Soupe de brocoli garnie de fromage et herbes fraîches

petit pain au pesto en forme d'étoile

25 min
Difficulté: 1/3
Italienne

Ingrédient à la une dans votre box ! Pour les fêtes, ces jolis petits pains en forme d'étoile feront briller votre table de mille feux. Joyeuses fêtes de fin d'année !

Allergens

Noix de cajou
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Œuf
Fruits à coque
Arachides
Soja
Moutarde
Gluten
Lait (contient du lactose)
Graines de sésame

Utensils

Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Poêle à bords hauts
Petit bol
Mixeur plongeant
Casserole avec couvercle
Cuillère

Tags

Rapido
Moins de CO2
Ineligible-reco
Végé
Légumes ++
Ingrédient de saison
Nouveau
Ingrédients
Brocoli

Brocoli

250 gram

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Pesto

Pesto

20 gram

Épices italiennes

Épices italiennes

0.5 zakje(s)

Persil plat et basilic frais

Persil plat et basilic frais

5 gram

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Fromage italien râpé

Fromage italien râpé

25 gram

Pomme de terre

Pomme de terre

100 gram

Noix de cajou concassées

Noix de cajou concassées

10 gram

Petit pain

Petit pain

1 stuk(s)

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 el

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

0.5 el

Moutarde

Moutarde

0.5 tl

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

400 ml

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden en bereid de bouillon. Snijd de ui in halve ringen en pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de bloem van de broccoli in roosjes en snijd de steel in blokjes. Schil de aardappelen en snijd in gelijke stukken.

Weetje: Broccoli wordt niet voor niets gezien als een supergroente. Het is rijk aan onder andere calcium, kalium, ijzer en vitamine B, C en E.

2
Soep maken

Verhit de boter in een soeppot op middelhoog vuur en fruit de ui en de knoflook 2 - 3 minuten. Blus af met de witte balsamicoazijn. Voeg de broccoli en aardappelen toe en giet de bouillon erbij. Breng aan de kook en laat, afgedekt, 14 - 18 minuten koken op middellaag vuur.

3
Brood maken

Snijd het broodje in een ruitjespatroon gedeeltelijk door, maar let erop dat je niet helemaal doorsnijdt. Meng in een kleine kom de extra vierge olijfolie met de helft van de pesto en de helft van de kaas. Breng op smaak met peper en zout. Smeer met een lepel voorzichtig het pestomengsel aan de binnenkant van het brood. Leg het brood op een bakplaat met bakpapier en bak 4 - 6 minuten in de oven.

4
Cashewnoten roosteren

Verhit een pan zonder olie op hoog vuur en rooster de cashewnoten goudbruin. Haal uit de pan en houd apart. Snijd de verse kruiden fijn.

5
Soep pureren

Haal de pot van het vuur en voeg de Italiaanse kruiden, de mosterd en de helft van de verse kruiden toe. Mix met een staafmixer tot een gladde soep. Voeg eventueel extra water toe als je de soep iets te dik is. Breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Serveer de soep in kommen. Verdeel de overige pesto, de overige kaas en de overige verse kruiden over de soep. Garneer met de cashewnoten en serveer het brood ernaast.

Nutrition per serving

3066

kJ

Energie (kJ)

733

kcal

Energie (kcal)

40.3

g

Vetten

13.5

g

waarvan verzadigd

59.2

g

Koolhydraten

8.2

g

waarvan suikers

22.7

g

Vezels

27.1

g

Eiwitten

2.6

g

Zout

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses