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Risotto ricco agli spinaci e salsa al caprino
BestSeller
Poche calorie
Mixer necessario
Veggie
Risotto ricco agli spinaci e salsa al caprino

con zucchine, basilico e nocciole

15 min
Difficoltà: 2/3
Italiana

Cremoso, saporito, invitante: un buon risotto mette sempre tutti d'accordo. Originario del Nord Italia, è un piatto presente nella nostra tradizione popolare sin dall’epoca medievale. Questa variante alla crema di spinacini e zucchine mantecata al caprino è particolarmente saporita, ancora più golosa con la nota croccante delle nocciole e il profumo del basilico. Il consiglio in più: dosate a piacere la crema di verdure ottenuta, per ottenere un risotto più o meno verde e 'all'onda'. Usate l'eventuale avanzo per condire una frittata o una pasta. Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Sedano
Crostacei
Arachidi
Pesce
Frutta a guscio
Senape
Semi di sesamo
Uova
Latte
Cereali contenenti glutine
Soia

Utensils

Padella antiaderente

Tags

Poche calorie
Italiana
Mixer necessario
Veggie
Bassa CO2
Ingredienti
Brodo Granulare Vegetale

Brodo Granulare Vegetale

1 pacchetto

Zucchina

Zucchina

1 pezzo(i)

Scalogno

Scalogno

1 pezzo(i)

Spinacino baby

Spinacino baby

100 g

Basilico

Basilico

5 g

Formaggio a pasta dura grattugiato

Formaggio a pasta dura grattugiato

1 pacchetto

Formaggio Di Capra

Formaggio Di Capra

1 pacchetto

Nocciole

Nocciole

10 g

Riso

Riso

1 pacchetto

Acqua per il brodo

Acqua per il brodo

900 ml

Sale

Sale

q.b.

Olio di oliva

Olio di oliva

1 cucchiaio

Pepe

Pepe

q.b.

Burro

Burro

1 cucchiaio

Preparation
1
Prepariamo la linea

IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!

Raccogliete in una pentola l'acqua per il brodo (dosi in tabella), con il brodo granulare e un pizzico di sale. Coprite con un coperchio e portate a bollore su fuoco medio-alto.

Intanto, riducete la zucchina a rondelle sottili.

Sbucciate e tritate finemente lo scalogno.

Tritate grossolanamente le nocciole e il formaggio di capra.

2
Verde naturale

Sbollentate le zucchine nel brodo per 5 minuti, poi unite gli spinaci (ricordate di lavarli bene) e proseguite la cottura per altri 2 minuti. Scolate le verdure con una schiumarola, mantenendo il brodo sul fuoco.

Frullate gli spinaci e le zucchine con 3-4 foglie di basilico, metà del formaggio grattugiato e un pizzico di sale, fino a ottenere una crema.

3
Che profumo di soffritto

Mentre lessate le verdure, portate una padella ampia su fuoco medio-alto con un filo d'olio e soffriggete lo scalogno per 3-4 minuti, finché diventa tenero e traslucido.

Aggiungete il riso e tostatelo per 1-2 minuti a fuoco alto, mescolando ogni tanto.

4
Mescola e rimescola

Bagnate il riso con 2 mestoli di brodo bollente e mescolate finché sarà evaporato.

Abbassate il fuoco e continuate la cottura per 16-18 minuti, aggiungendo altro brodo, un mestolo alla volta, solo quando il precedente sarà evaporato. Dovrete ottenere un risotto vellutato e non asciutto, ma neppure troppo brodoso.

Unite 2 cucchiai a persona di crema di spinaci e zucchine e cuocete per 1 altro minuto.

5
Ancora più sapore

Spegnete e mantecate il risotto con il formaggio grattugiato rimasto, qualche pezzo di formaggio di capra e il burro, mescolando energicamente per amalgamare.

Se desiderate una consistenza più cremosa, potete aggiungere qualche altro cucchiaio di crema di spinaci e zucchine.

6
Buon appetito

Disponete il risotto nei piatti e completatelo con il resto del formaggio di capra, le nocciole e le foglie di basilico rimaste.

Nutrition per serving

2917

kJ

Energia (kJ)

697

Kcal

Energia

34.6

g

Grassi

17.6

g

di cui Acidi Grassi Saturi

76.9

g

Carboidrati

6.3

g

di cui Zuccheri

4.8

g

Fibre

23.8

g

Proteine

512.31

mg

Sodio

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